悩まない方法！悩みの９０％は悩まなくていいこと。開き直りが大事

こんにちは、一般社団法人おせっかい協会の高橋恵です。私が81年間生きてきて、悩みの90%は悩まなくていいことだと感じます。

「したいようにするだけ」「したいようにしなければ後悔するだけ」です。今回は、「悩まない方法！悩みの９０％は悩まなくていいこと」開き直りが大事ということについてご紹介しますね。

1.悩みの90%は自分が作り出しているもの

「悩まない方法　悩みの９０％は悩まなくていいこと。開き直りが大事」これは私が日々心がけている言葉です 。

悩みの多くは 人間関係、お金の問題、仕事や学業のストレスなど、生きていく上で 悩みのオンパレード です。
私も81年間、人生のフルコースを歩んできましたので、様々な経験をしてきました、そのような人生の中で悩まない方法は、 開き直りにあります。 悩みの90%は自分が作り出しているもの。どうでもいいことなんです 。そして開き直りが大事です。

2.悩まない方法は　開き直りが大事

このように聞くと「悩みは自分が作り出しているもの」とは、思えない方もいらっしゃるかと思います例えば、親の会社が倒産して自分が借金を背負うことになった。もらい事故で大きな怪我をしてしまった。急に親の介護をすることになった。等など

どうしても「悩みは自分が作り出しているもの」と思えないときもあるでしょう。しかしこのようなことを、環境のせいだけにして、いつまで悩んでいても解決されません。

逆に開き直って「悩みは自分が作り出しているもの」と考えると前に進む方法を常に考えるようになります。悩まない方法は　開き直りが大事ということです。

3.自分が作ったものなら自分の意思で消すこともできる

皆さんも当時はとても大きな悩みだたけど、今考えると、どうでもいい事と感じたことはありませんか？「悩みは自分が作り出しているもの」と考えてみてくださいね。

自分が作ったものなら自分の意思で消すこともできます。 開き直った瞬間に深刻に悩む時間がもったいないので次の行動に移すことができます 

すると それまで悩んでいたことが 過去の彼方に消えてしまうのです、 悩みの処方箋で有効なのは 、この開き直りだと思っています 。

4.悩まない方法、開き直りの処方箋

開き直りにも様々な処方があります 。

いじめの悩みには「僕は何も悪くない」という プライド型開き直り 。

仕事のミスの悩みには「 ミスしたのは確か 次から挽回だ」という やる気倍増型開き直り 。

恋愛の悩みには「私が愛してるなら何とかなる」という自己完結型の開き直り 。

お金の悩みには「大丈夫だ！金は天下の回りものだ」という楽天型開き直り 。

5.悩まない方法！悩みの９０％は悩まなくていいことのまとめ

開き直りの形はいろいろありますが 悩む時間はもったいないし、し たいようにするだけ。命があるだけ めっけもん あとは何とかなると 開き直れば、前に一歩踏み出せます 。
一般社団法人おせっかい協会　高橋恵

最後までお読みいただきありがとうございました。

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